Nakladatelství H&H

Saunujme i děti

autor: Antonín Mikolášek

datum vydání: 5 / 2007
obor: Medicína

anotace:

Kniha je určena i těm, kteří se o saunování zajímají, ale váhají se saunováním dětí. Tradiční tisíciletá praxe saunování u Finů dosvědčuje nejen snesitelnost, ale i prospěšnost saunové lázně i pro děti. Autorem knihy je lékař, který sám na sobě a pak také ve své lékařské praxi měl možnost poznat vliv saunování na obranné termoregulační děje a fyziologické reakce zdravých i nemocných, dospělých i dětí. Především u dětí bylo saunování i statisticky potvrzeno jako úspěšná metoda prevence viróz horních cest dýchacích, jako součást léčebných postupů i vhodný výcvik k návykům zdravého životního stylu. Autor popisuje nutné podmínky pro zařizování a dimenzování saun v rodinných obydlích a zařízeních pro děti předškolního věku, ale i v dětských zotavovnách a léčebných ústavech. Uvádí správný postup saunování s dětmi, úkoly dospělých a také varování, kdy saunování není vhodné. S tím souvisí i uvedený řád sauny a saunování a penzum základních znalostí, které se může stát saunařům, ale i rehabilitačním, pedagogickým a jiným pracovníkům s dětmi vodítkem k zajišťování nejen regulérního, ale vysoce účinného průběhu každého saunování. Publikace je doplněna přehledem naší i zahraniční literatury o saunách.

Brož., 172 stran, ISBN 978-80-7319-0 Cena s DPH: 120 Kč

přidat do košíku